Finalmente organizar a mala. O que levar?

Esta chegando a hora, dificil é escolher o que levar.
Mesmo estando quente, estou levando roupinhas de manga longa , pois além do bebê não se movimentar muito e passar a maior parte do tempo dormindo, o ar condicionado do quarto estará ligado.
O que estou levando?
Roupinhas para 3 dias:

• uma roupinha confortável, em algodão orgânico para ser a primeira (será a mesma para foto que irá no site)
• 3 macacões manga longa:
• 1 saida de maternidade (macacão com manta)
• 5 bodies, 5 mijões, 5 meias:
• 10 paninhos de boca;
• 1 manta extra;

Tudo que estou levando é na malha, não há necessidade de nada mais quente.
Se estivessemos no inverno seriam as mesmas quantidades só que os macacões em plush, mais uns 3 casaquinhos de lã e um porta bebe bem quentinho.
O meu parto será cesárea meu calculo é para 3 dias, em caso de parto normal verifique com seu obstetra se sua estadia será de um ou dois dias.
Agora só falta arrumar a minha mala!
Abraço Dani

Mala

Estou tentando arrumar a mala do Léo, mas tá dificil. Falta de tempo? Negação? Ansiedade?
No final mesmo com toda experiência do primeiro filho bate o medinho... como serà?
Beijos Dani

34 semanas

Hoje fecho 34 semanas, falta pouquíssimo para chegada do Léo. Agora não tem mais como escapar da azia, do inchaço, do sono...
Segue algumas dicas para amenizar:

• evite comer frituras, alimentos mais pesados de difícil digestão;
• coma em intervalos menores;
• beba no mínimo 2 litros de agua por dia , para tentar amenizar o inchaço;
• tente investir em drenagem linfática, vale a pena!
• faça escalda pés com sal mora antes de dormir e tente ficar um pouco com os pés para cima;
• durma do lado esquerdo, ajuda na circulação;
• banhos de piscina e banheira ajudam bastante;

Beijos e boa sorte para nós. Dani

Dicas para um sono tranquilo na gestação.

PRIMEIRO TRIMESTRE

• Neste periodo nosso corpo esta trabalhando a mil para garantir o bom desenvolvimento do feto. Este esforço extra pode gerar sono e cansaço. a
• Os enjoos são comuns. Causados pelo hormonio progesterona que causa uma desaceleração dos movimentos gastrointestinais, assim comida permanece mais tempo no estomago. Para garantir uma noite de sono tranquila faça refeições mais leves e jante mais cedo.

SEGUNDO TRIMESTRE

• As câimbras se tornam comuns, inclua alimentos ricos em cálcio e potássio na sua alimentação.
• Neste periodo podemos sentir mais falta de ar, principalmente quando deitadas. Com o crescimento do bebê, o aumento do tamanho da barriga e do utero podem comprimir a região do diafragma causando maior dificuldade para respirar. Não há solução para este problema, apenas acalme-se e respire fundo.

TERCEIRO TRIMESTRE

Este é o periodo em que estou agora, digamos o pior de todos - para alguem que não sofreu com os enjoos- no que diz respeito as noites de sono, a barriguinha virou barrigão, e as noites já não são tão tranquilas.

• falta de posiçao: de bruços impossivel; para o lado direito os medicos não indicam porque podemos comprimir a veia cava, principal responsável pela circulação de sangue pelo corpo. Desta forma, nos sobra o lado esquerdo e varios travesseiros, um no meio das pernas, um apoiando a barriga, outro apoiando as costas...
• dor nas costas: o que ocorre é uma mudança no centro de equilibrio do corpo, as costas são projetadas para trás e a barriga para frente. Um bom banho antes de dormir nos ajuda a relaxar.
• As idas ao banheiro se tornam mais frequentes, evite beber liquido pelo menos duas horas antes de dormir, e quando for ao banheiro levante a base da barriga para permitir que toda bexiga esvazie.

                                                                                                       Beijos e boa sorte! Dani
                                                                                                       Fonte Revista Crescer 



Clássicos.

Qual é o seu estilo?